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1/18，是我第一次參加極限體能王比賽，據說有來自各國的頂尖高手參賽，大家可以期待我會到第幾關🤣 ....

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祝天下有情人，聖誕快樂😀 . . . #剩蛋快樂 #為什麼只剩蛋了 #真的不要問🎅🏻...

我的手臂訓練實錄，六個訓練組合，三種訓練技巧，這套菜單是我現在正在執行的手臂訓練課表，可以參考並加入...

沒看到電視沒關係，這邊有庫存啦～蹦！ . . . #謝謝專業的ELEVENSPORTS #我懂我來說...